Bệnh tiểu đường ( còn gọi là bệnh đái thoái đường) là một bệnh kinh niên, là bệnh rối loại chuyển hóa đường trong thân do hậu quả của sự thiếu hụt Insulin (một loại hormone do tụy hay còn gọi là lá mía của người tiết ra). Hay nói cách khác là người ta tìm thấy lượng đường glucozo trong máu tăng cao và khi lượng insulin trong thân thể không làm nhiệm vụ, các ránh lưu thông đường glucozo sẽ bị đóng lại, glucose tích tụ trong máu làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến tình trạng đường huyết tăng ca, gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường.
nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?
hiện các nhà nghiên cứu cho rằng chưa thân xác định được nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường là gì? Tuy nhiên, người ta ghi nhận có nhân tố di truyền hoặc gia đình (tức là khi gia đình có người bị tiểu đường thì những người còn lại có nguy cơ dễ bị bệnh tiểu đường hơn). nguyên tố xã hội cũng góp phần gây ra bệnh tiểu đường như mập phì, cách ăn uống, lối sống ít hoạt động thể lực… đây là yếu tố mà chúng ta có thể cải thiện được.
Cụ thể:
Do yếu tố di truyền: Gen đóng vai trò quan yếu trong sự phát triển bệnh tiểu đường. Gen hoặc những nhóm gen biến thể có thể tác động làm giảm khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Điều này có nghĩ là bố hoặc mẹ có tiền sử về bệnh tiểu đường thì khả năng bạ bị bệnh tiểu đường cũng là có thể.
Do hệ thống miễn nhiễm: Khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm cũng đồng nghĩa với việc các tế bào bạch huyết cầu trong hệ thống miễn dịch của thân thể tấn công tế bào beta. Đó chính là căn do khiến các tuyến tụy bị suy giảm hoặc mất chức năng sinh sản insulin dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường.
nhân tố môi trường, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố: Những thực phẩm ta ăn, ta uống hàng ngày bị nhiễm độc, vi khuẩn xâm nhập, luôn tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại,.. Chính các nguyên tố này gây ra sự phá hủy tế bào beta của tuyến tụy gây nên bệnh lý.
Do béo phì và lười vận động: Những người thừa cân, béo phì cũng có khả năng bị bệnh tiểu đường. Do thân thứa calo, mất đi sự cân đối calo với các hoạt động trong cơ thể từ đó gây tình trạng kháng insulin. Hơn nữa khi thân thể nạp quá nhiều calo mà bạn không vận động, điều này sẽ tác động tới các tuyến tụy gây sức ép buộc tuyến tụy sản xuất insulin, trong thời kì dài sẽ khiến tuyến tụy bị suy giảm và cũng từ đó mất dần khả năng sản xuất insulin gây nên bệnh tiểu đường.
Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Những người có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường thường có các triệu chứng như:
– Khát không ngừng.
– Đi tiểu thẳng băng, đặc biệt ban đêm.
– mỏi mệt, uể oải.
– Hay cảm thấy đói
-Thị lực kém
– Giảm cân nhanh.
– Ngứa bộ phận sinh dục hoặc bị nấm âm đạo tái diễn.
Điều trị tiểu đường như thế nào?
Đối với những người bệnh tiểu đường thì việc bảo vệ sức khỏe và tìm cách chữa trị bệnh tiểu đường nhằm hạn chế được khả năng ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe. Bạn cần phải để ý đến chế độ ăn uống, ngay vận động, xây dựng những nếp tốt trong cuộc sống,..sẽ góp phần cải thiện phần nào về bệnh.
– Kiểm soát lượng bột đường ăn vào. Điều này rất quan yếu trong việc đạt đích kiểm soát đường huyết.
– Nên sử dụng nguồn bột đường (carbohydrate) từ rau, trái cây, ngũ cốc nguyên vỏ, sản phẩm từ sữa tốt hơn nguồn từ các thực phẩm chứa mỡ và đường. Cần tránh ăn đường cát, đồ uống ngọt.
– Chọn chất bột đường có nhiều chất xơ, hấp thu tối thiểu 130 gram/ngày, không quá 60% tổng năng lượng.
– Chất đạm (protein): 1g/kg cân nặng/ngày.
– Ăn cá ít nhất 3 lần/ tuần.
xem thêm: cách chữa bệnh sốt huyết hiệu quả
nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?
hiện các nhà nghiên cứu cho rằng chưa thân xác định được nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường là gì? Tuy nhiên, người ta ghi nhận có nhân tố di truyền hoặc gia đình (tức là khi gia đình có người bị tiểu đường thì những người còn lại có nguy cơ dễ bị bệnh tiểu đường hơn). nguyên tố xã hội cũng góp phần gây ra bệnh tiểu đường như mập phì, cách ăn uống, lối sống ít hoạt động thể lực… đây là yếu tố mà chúng ta có thể cải thiện được.
Cụ thể:
Do yếu tố di truyền: Gen đóng vai trò quan yếu trong sự phát triển bệnh tiểu đường. Gen hoặc những nhóm gen biến thể có thể tác động làm giảm khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Điều này có nghĩ là bố hoặc mẹ có tiền sử về bệnh tiểu đường thì khả năng bạ bị bệnh tiểu đường cũng là có thể.
Do hệ thống miễn nhiễm: Khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm cũng đồng nghĩa với việc các tế bào bạch huyết cầu trong hệ thống miễn dịch của thân thể tấn công tế bào beta. Đó chính là căn do khiến các tuyến tụy bị suy giảm hoặc mất chức năng sinh sản insulin dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường.
nhân tố môi trường, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố: Những thực phẩm ta ăn, ta uống hàng ngày bị nhiễm độc, vi khuẩn xâm nhập, luôn tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại,.. Chính các nguyên tố này gây ra sự phá hủy tế bào beta của tuyến tụy gây nên bệnh lý.
Do béo phì và lười vận động: Những người thừa cân, béo phì cũng có khả năng bị bệnh tiểu đường. Do thân thứa calo, mất đi sự cân đối calo với các hoạt động trong cơ thể từ đó gây tình trạng kháng insulin. Hơn nữa khi thân thể nạp quá nhiều calo mà bạn không vận động, điều này sẽ tác động tới các tuyến tụy gây sức ép buộc tuyến tụy sản xuất insulin, trong thời kì dài sẽ khiến tuyến tụy bị suy giảm và cũng từ đó mất dần khả năng sản xuất insulin gây nên bệnh tiểu đường.
Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Những người có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường thường có các triệu chứng như:
– Khát không ngừng.
– Đi tiểu thẳng băng, đặc biệt ban đêm.
– mỏi mệt, uể oải.
– Hay cảm thấy đói
-Thị lực kém
– Giảm cân nhanh.
– Ngứa bộ phận sinh dục hoặc bị nấm âm đạo tái diễn.
Điều trị tiểu đường như thế nào?
Đối với những người bệnh tiểu đường thì việc bảo vệ sức khỏe và tìm cách chữa trị bệnh tiểu đường nhằm hạn chế được khả năng ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe. Bạn cần phải để ý đến chế độ ăn uống, ngay vận động, xây dựng những nếp tốt trong cuộc sống,..sẽ góp phần cải thiện phần nào về bệnh.
– Kiểm soát lượng bột đường ăn vào. Điều này rất quan yếu trong việc đạt đích kiểm soát đường huyết.
– Nên sử dụng nguồn bột đường (carbohydrate) từ rau, trái cây, ngũ cốc nguyên vỏ, sản phẩm từ sữa tốt hơn nguồn từ các thực phẩm chứa mỡ và đường. Cần tránh ăn đường cát, đồ uống ngọt.
– Chọn chất bột đường có nhiều chất xơ, hấp thu tối thiểu 130 gram/ngày, không quá 60% tổng năng lượng.
– Chất đạm (protein): 1g/kg cân nặng/ngày.
– Ăn cá ít nhất 3 lần/ tuần.
xem thêm: cách chữa bệnh sốt huyết hiệu quả